jag leker cool, som alltid
händer inte mkt
Uppe och relativt pigg för engångs skull, rätt skönt! Idag blire inga shakes utan börjar dagen med en fruktsallad!
Ni kan väl alla klura ut hur mkt jag väger idag... nämen vare 67,4 igen. Ja det var det, KUL!
Det kan ju hända att 67 är som en spärr för mig, en sån vikt man måste kämpa lite extra för att ta sig över. I början gick det ju mycket fortare att bli av med kilon, men de var iofs lite mer överviktskilon. Att, för mig och min kropp, väga 72 är mycket. medan 67(,4) är en hyffsat "normal" vikt. Även fast att det finns MYCKET kvar att bli av med.
Läste på kakhusets blogg igår om hur hon, som är 170 (som jag), lyckades gå ner 75-55 kg. Alltså, tänkt om jag också kunde nå 55. DET VORE SÅ GRYMT!
Men för att inte skena iväg, kan vi ju börja med att bli av med mina 0,4 som klamrat sig fast i mig.
Ciao
good wife
Jag gick ut och krigade, trotsade allt, och gick på promenad. Ni ska veta hurt stort det är. Jag hoppas att detta verkligen fastnar på mig så att jag till slut blir en sån där galning som "Inte mår bra när jag inte rör på mig" eller som tycker att en promenad "Är super härligt".
Trodde jag skulle vara ute en timme men blev bara 40 min. Bättre än inget, visst? Kan bero på att jag tog en omedveten genväg. Jag gick nämligen vid vattnet i skogen, i sann wallander anda (hörde min mammas röst i huvudet "...du får INTE gå ute sent med ipod i öronen". Så skrämde upp mig själv lite för jag var helt ensam på hela spåret. Jag, skogen, mälaren och en potentiell våldtäcksman/mördare... ja ni förstår.
Sen mitt i alltihopa så hör man tusen skränande 15 åringar, moppar, tjejer som fnissar och ölburkar som öppnas.
En onsdag? Går inte kidsen i plugget? Iaf, jag PALLADE inte gå förbi dessa småberusade människor så jag gick en annan väg, som tydligen gick fortare.
Nu... THE GOOD WIFE!
back soon
Medan ni taggar till går jag på promenad!
jag svälter mig inte
Jag vill bara klargöra att jag inte svälter mig själv, överhuvudtaget. Men jag håller igen, som fan.
Eftersom att mitt problem är att det bästa jag vet är att äta. Jag kan äta hur mkt som helst och det här med att sluta när man är mätt som alla smala människor pratar om, vad fan är det? Jag förstår ingenting av vad en sån människa menar. Vadå mätt? Jag äter typ mer än min pojkvän. Jag är ingen godistjej, jag vill ha chips. En påse till mig själv + dipp. Jag dricker för mkt cola light, jag röker och jag tränar inte.
HÄLSAN SJÄLV HELT ENKELT!
Jag VET att man ska dra ner lite på maten och äta hälsosammare, träna, bara äta godis engång i veckan. yada-yada. Det vet väl alla? Jag har kört viktväktarna förut, lärde mig själv hemma, gick superbra. Fan vad bra det gick. Tänkte att najs jag kör samma sak nu i vår, men denna gång blev jag medlem på deras onlinegrej och pejja pengar för det. Och FAN vad dåligt det gick men deras nya tjaffs, pro-points. Det var ju ett skämt. Jag åt aldrig mer än jag fick och var asduktig. Men nänä, INGETING hände på typ 3 månader. = Jag lackar sönder.
Därför har jag nu bestämt mig för att dra ner Ordentligt på maten, prova att köra lite shakes (inte under långa perioder, inte ens över en vecka, utan kanske en dag här och där. Som idag.) Och eftersom att inte viktväktarna funkade nu så kör jag istället på detta. För att komma igång, för att se resultat, för att börja smygröra på mig.
Detta är inte föralltid, det fattar jag. Det fattar väl alla?
Och just det, jag är inte 100% seriös i allt jag skriver. Jag vill ha en kul blogg, för jag är en kuuuul tjej. Så skriver jag att jag svälter mig så menar jag inte att jag verkligen gör det, utan det är ju överdrivet. Jag kanske är lite dramatisk...
Men det ska väl vara underhållande, för mig och för er, att gå ner i vikt?
SÅ NU KÖR VI ALLA!
ps. jag brydde mig visst om din kommentar H, uppenbarligen eftersom jag ägnade den ett helt inlägg. Det var fint skrivet och jag förstår precis allt du menar!) :)
dödens död
Jo, jag har suttit inne i mörkret, utan frisk luft eller AC och pluggat. Menvi var tillslut tvugna att gå, värmen sög ut mer energi ur oss än vad själva plugget gjorde. No good helt enkelt.
Planen var att byta cafe men vi bestämde oss istället för att gå och intervju butikspersonalen på ett väääldigt framgångsrikt svensk klädmärke. Så de gjorde vi. Oddsen på att jag skulle vara bekant med dem var ju inte speciellt stor men så vare och vi fick världens bästa hjälp och svar på våra frågor. SÅ SKÖNT! Äntligen kommer vi nånstans men den här skiten.
Sen pallade vi inte mer. Helt mörbultade av att behöva använda hjärnan såhär mkt som vi gjort de två senaste dagarna begav vi oss hem istället. Och nu ligger jag här, som en strandad val... sexyyyy
"mat"
Eftersom att jag frossade loss igår på cola, pasta och naturgodis (inte nötter, utan sånt som är dränkt i choklad). Så har jag idag bara kört nutri, men jag veet men måste få i sig tillräckligt, så har varit nog med att inte bara ta en shake utan har redan tagit 3. Blir 1-2 till ikväll. Rätt ska vara rätt.
Hittade en nutrilett shake/smoothie på ica som var bra! Dock med dubbelt så mkt kalorier i sig än en sådan man blandar själv men whatevaah!
Livin' on the edge... cool som man är.
en, lite, paus
Hejhejhej, hemskt mkt hej. Slapparn här. Kom just hem och har parkerat mig i soffan ett tag. Måste samla kraft!
Saker som står på kvällens schema:
- STORSTÄDA (bajs)
- plugga? (bajs)
- Promenad (bra/bajs)
- Kolla på gossip girl, one three hill och bäst av allt, the good wife. (viktigt prioritering)
Tänkte smygbörja med att kolla på nån serie, kanske alla. Kan ju hända att jag fastnar i soffan ett tag.
hahaha jag ligger som en förlamad och har lite svårt att skriva, men finns ingen ork att resa mig.
VAD GÖR NI IKVÄLL? I detta ljuvliga sommar väder. vavava berätta nu!
lat knubbis
Idag väger jag....67,4 IGEN! kan nån bara komma och piska bort ett kilo från mig. please.
Ska bara köra nutri idag! Och om nån tror att jag var cool och gick upp på promenad imorse så hände det tyvärr inte. Går ikväll istället, när man är någorlunda mycket människa.
Igår kväll gick jag faktiskt på en promenad, som lovat, med mig släpade jag en data väska som vägde typ 5 kg. Det var pain, men bra. Råkade nämligen äta lite naturgodis igår så lika bra.
Efter plugget igår åkte jag till rålis och chillade, käkade och spelade kubb med massa vänner. Det var suuuper mysigt!
Men hörrni, hur gör ni för att palla gå upp på morgonen och bara köra? Ni som springer ska ha så sjukt mycket credd! Det är för mig helt obegripligt. Var kommer orken ifrån?
hade velat ha den kroppen, varje dag i veckan.
livsnjutarn?
Har fortfarande inte klämt nån bulle, credd till mig. Dock har jag ätit en ceasarsallad som smakade röv. På riktigt. Och nu svettas jag ihjäl. gud vad det är varmt! Tror jag svimmar snart, om inte på riktigt så är jag beredd att fejka så jag har en bra ursäkt att börja dra mig härifrån för att åtminstånde få skymta solen en sväng.
Ceasarsallad är ju förövrigt inte ens speciellt nyttigt, fy vad ovärt. Nu blir jag lite lack, måste sluta tänka på det. Gjort är ju gjort liksom. Nu ligger den och gosar i min mage och tänker "hahah din jävla soppa, trycka i dig krutonger och dressing sådär, hahaha, jag är här för att stanna. Oavsett hur mycket du förösker bajsa så tänker jag klampra mig fast i din magsäck och förpesta ditt liv. Aldrig ska du få bli smal"
city
Sitter långt bort från alla bullar, så borde inte trilla i nån fälla. Lite jobbigt med lunchen sen bara, har ingen shake med mig och vill inte äta mat. Kanske en sallad? Det är fan jobbigt att deffa. Skönt ute iaf, glider runt i sandaler, lång klänning och skinnjacka. mmmm sommaaaaar!
slapparn
klockan ringde 7,30. haha, jag ville ta mitt liv. Så det blev ingen promenad, sjukt dåligt - noll självdisciplin. Men jag ska gå ikväll istället!!! Men serri, fyfan att gå upp så tidigt. Trodde det var ett skämt när klockan ringde, kunde inte ens öppna ögonen.
Iaf, vägde mig just 67,4 (WHOT?) men jag har inte poopat så jag skyller på det.
Nu ska jag in till cityyy och plugga!
Ha en bra dag knubbizaaar
ps.
hahhaha... alla och alla.
nostalgi från en fylleresa
Måste ju komma upp tidigt imorn och gå på promenad! kl 7,30!!!
oj, dett publicerades tydligen inte.
Två kompisar kom iaf och vi drack te, kollade fotoalbum och återupplevde vår greklands resa vi gjorde som 18 åringar. Så himla myyyysigt!
Nu måste jag slagga.
HÅLL TUMMARNA ALLESAMMANS! Imorn vill jag väga under 67, kom igen kom igen kom igen kroppen. Förhoppningsvis drömmer jag att jag är ute och spelar fotboll (hahhaha, som att jag nånsin skulle spela fotboll) eller nåt, då kanske jag sprattlar bort nåt kilo i natt.
Sov gott
cool tjej
Hittills har dagen sett ut såhär va:
- 9.10 vakna
- Smög runt hemma, drog mig lite för att gå ut
- slängde på mig lite kläder och satte iväg
- kom hem, svettades
- drack en shake
- sa hejdå till min kille som skulle jobba
- data
- rökte på ballen och läste
- blev varmt, fimpa ciggen och hämtade vatten. svirade även om till bikini
- läste, strök under, läste, strök under
- svettades
- gick in
- hamnade i soffan, rätt skönt
- spelade spel på mobilen
vad händer härnäst....? ooooh
hälsan själv
Borde jag i detta försök till ett "hälsosamt liv" och "daglig motion" dra ner på rökningen eller kan jag gå och sätta mig på ballen och ta en cigg nu?
Barn, börja inte röka!
svettlöken
Jag sa ju sensat kl 9 varje dag, råkade gå upp 9.10 men det tycker jag var bra. mmm stooolt!
Sen segade jag runt lite i lägenheten och beundrade mig själv i mitt fodral till träningskläder, porrig och utan bh begav jag mig ut i spåret. Gick, joggade till och från (typ 20 m, hehe) och så sprang jag upp och ner i en trappa några gånger - måste ha sett ut som en idiot men whatevaah. prommen tod tyyp 30-35 min, felbedömde sträckans längd helt. Trodde jag skulle vara ute i typ 50 min.
Nu är jag hemma och eftersvettas som FAN! Gick ut på balkongen för att få lite sval luft men nänä, där låg solen och pressade sönder så jag dog och var tvungen att gå in och gömma mig i köket och luta pannan mot vår betong fönsterbräda - kall - skönt - men äckligt.
JUST DET! Idag väger jag 67,3. Exakt samma som för en vecka sen, sååå kul! eller? Men nu skkiter vi i det, gjort är gjort (eller gjort vad? Jag äter ju inte? Förtjänar jag inte att bli av med fettet då?)
Iaf, idag blire bara nutri. Kanske blir nutri hela veckan, men jag tar en dag i taget. Nästa måndag är målet 65 kg.
Inte helt omöjligt men då måste jag kriga lite.
Ska vi köra?
Total viktminskning sen start: 4,7 kg
bye
Imorn är det en ny dag, ny vecka. MINUS TVÅ kg är nästa veckas mål!
Inspiration
veckans plan - träning
Under hela den här deffen har jag bara fokuserat på maten maten och åter maten. och helt struntat i träningen.
Det är ju skönt att gå ner i vikt men slippa att träna men
- det går fortare att gå ner i vikt om jag tränar
- det är bra för hälsan att motionera
- jag sover nu 12 timmar per dygn. som en trött tonåring. Detta ska ändras, men hjälp av träning
- Bara att få frisk luft - kanske bli brun?
Detta är vecka ett och får bli en prov vecka helt enkelt. Men ska gå upp senast kl 9 varje morgon (FY FAN!) och innan frukost ska jag ut på promenad/jogg på 40-50 minuter. Sen får jag äta frukost, plugga, hänga.
Vi provar en vecka, se om jag överlever detta. Om jag fastnar. Om jag tycker det är kul och om jag känner mig bättre av det.
