Idag hade jag en bra och underhållande föreläsning, sen tränade jag med en kompis. Men det var helt sjukt tråkigt så vi stannade inte så länge. Men ändå, lite träning.

Frukost: turkiskyoghurt, hallon, blåbär och nötter
Lunch: Sallad (gurka, salladsblad, coctailtomat) och en bot vit fisk, ingen aning om vilken sort. Det var rätt gott men sjukt fattigt, blev inte alls mätt
Mellanmål: Kiwi och nötter

MEN JAAAAAAAAAAA!

Igår: 71.5 kg
Idag: 70.9 kg

Alltså minus 0.6. FAN VAD BRA! Se, det lönar sig att inte äta.

hahahaha

Middagen bestod av äpple, keso & kanel. Var inte hungrig (BRA) och det är jävligt gott!

Nu ska jag spoona och kolla filip och fredrik!

Lunchen idag bestod av kyckling, sallad, avocado, gurka, coctailtomat och crutonger. Den var grym! Nu måste jag röka.

I sommar när jag är skinny ser jag ut såhär!


www.looklet.com

okej, det sög ju att vågen visade 71,5 idag med. Hade hoppats på att ha droppat iaf ett halv kilo sen igår men men. Nu dag, nya tag!

Till frulle blir det blåbär, hallon, turkisk yoghurt och lite hackade rostade nötter på toppen.


bild lånad av http://halsofreak.blogg.se/

Just det, givetvis skall den dagliga vikten alltid, inga undantag, skrivas upp här.

Så här ska jag se ut i sommar! Inge snack om saken!
Inga lår som går ihop och inga lovehandels som väller över. Utan bara perfektion!

Bilden i sig är för övrigt underbar och jag älskar kominationen av färg & mönster.

Nu får det fan räcka! Inget mer fett, i sommar ska jag vara SLIM! Det skall ej gå att finna något överflöd någonstans. Men denna gång pallar jag inte köra nån jävla diet, nu går jag den hårda vägen - de är no mercy. Ingen käk och bara pjuke.

Skoja.

Men jävligt lite mat, regelbundet och all sån shit.

Om nån tänkte följa denna succé så är väl detta vad som är värt att veta om mig

• Ska vänja mig av med cola
• vägrar ge upp ciggen
• träna, inte riktigt min grej va.
• Startvikt, helt jävla otroligt, 71.5 kg
• Målvikt (egentligen 57) men satsar väl på 60kg.

NU KÖR VI! inget jävla trams, det skall vara minus på vågen VARJE DAG!

Om nån vill haka på, så HAKA PÅ! nu peppar vi och satsar sönder! och alla jävla moraltanter och hälsonissar, stick.