Mellis: 10 mandlar, en kopp kaffe med mjölk och ett glas juice, några vindruvor

Lunch: kycklingfilé med kokta morötter och keso.

Mellis: Smoothie med bär, äpple, färskpressad apelsin, kanel

Middag: Kycklingfilé med 1 stekt ägg, 2 glas apelsinjuice