sista maj, hello summer
Igår ikväll var jag ute och käkade med la familia. Det var trevligt och gott! Jag åt en fisk och skaldjursgryta med aioli, och till efterrätt råkade en cremé brule slinka ner.
Tidigare på dagen hade jag ätit en hemmagjord bar på cashew, russin, torkad aprikos och kokos. Till lunch en sallad med; isberg, tomat, bacon, ett ägg, rökt skinka och ceasar dressing.
Alltså ingen speciellt onyttig dag och helt i sietens spår - borsett från brulen, såklart.
Tog t.o.m en promenad igår på typ 30, hade bråttom så hann inte gå längre.
och TROTS DETTA! väger jag idag 67,1. Röven!
Har iofs inte poopat på 1,5 dygn. Så jag tänker fan skylla på det för jag är lack!
ändrade planer
Hann med allt utom att äta ute, för det blev molningt. Nu blire istället mat hemma framför en film, jag röstar på Fish tank, får se vad killen säger.
Eftersom vi skulle äta ute, ligger maten i en låda.
min viktnedgång
Jag började på en skrymmande vikt: 72 kg
Idag väger jag: 66,7 kg
Total viktminskning är alltså: 5,3 kg
Hahaha det kändes inte så mkt, men det känns mkt. Jag känner mig slimmare och snyggare! Nu ska bara resten bort! Jag är otroligt nöjd att ha kommit över min spärr som jag haft typ 2-3 veckor!
10 juni är mitt mål! Då tar syrran studenten, och då vill jag va snyygg! Kommer antagligen inte bli av med 6,7 kg på 2 veckor men jag ska föröska bli av med så mkt som möjligt tills dess.
NU KÖR VI! (som vanligt!)
lördagens mat, alltså igår
Lunch: Laxfile med sparris, champinjoner, fårost och kesella med pesto.
Middag: Kycklingspett i sweetchili, skagenröra, brieost, jordgubbar, lite korvgryta - en salig blandning.
Mellis: Jordgubbar och mörk choklad 85%
När jag kom hem var det killkväll här och på borde låg en oöppnad påsechips. MINA FAVORIT CHIPS! (lantchips, gräddfil). Jag trodde jag skulle avlida och när de dessutom sa "de bara att taaaa". Gud! jag borsta tänderna och gick och la mig!
världens lamaste blogg
I fredags var jag iaf ute och röjde med några tjejkompisar och sedan mötte vi upp ett annat kompisgäng ute. Kvällen var fruktansvärt kul och vi dansade sönder. Enda nackdelen var att jag kom i säng lite för sent och fick i mig en öl för mkt (inte en öl för mkt för att jag däcka, utan bara en öl för mkt. Hade klarat mig lika bra utan.) Åkte iaf hem, duschade och kröp ner i sängen för att sedan vakna och gå till jobbet - fyy!
Så igår kväll tog jag det bara lugnt med en kompis, vi käkade middag och snackade skit. Det var härligt.
PUSS
jalla jalla
Nu klämmer jag en sallad, liadan som igår och inväntar lite vänner. Vi tänkte dricka vin och sedan gå ut, kanske berns kanske nån annanstans. Vi får helt enkelt se!
Just det, i morse vägda jag samma som igår, 67,3 kg, balle. Men men!
Hoppas ni får en toppen kväll och har det fett!
Just det, till lunch åt jag en bit lax, sparris, steka champinjoner, fårost och lite kesella med pesto. asgott!
god morgon!
Ska verkligen äta bra och lite mindre idag för jag ska ut ikväll.... så ja ni vet hur det blir
Nu ska jag till jobbet, måste bara sätta på mitt ansikte.
suktar efter lägenheter
leker vuxen
Istället står jag och gör lunchlådor till imorn och lördag. hehehe...
Blir: Lax, stekt sparris och champinjon med kesella och pesto sås och två skivor fårost.
Känner mig väldigt ambitiös. Lunchlådor är ju både bra för ekonomin och flebbet så de ä bah å köre
Nu har jag serverat jordgubbar och brieost, tänkte kankse kolla nån film. Dessvärre kan jag inte komma på nån jag vill se, får liksom blackout i hjärnan.
dinner time
Sen ska jag dra med killen på promis!
Vad gör ni?
när ska man väga sig?
Detta gör jag alltså varje morgon för att se en så jämn utveckling som möjligt. För under dagen kan man ju som sagt gå både upp och ner i vikt. Och väger man sig på morgonen en dag och kvällen en annan så kommer skillnadne där emellan säkert vara minst ett kilo - det blir alltså svårt att ha koll på läget :)
Hur gör ni?
Så mkt för den här lugna stunden. Nu måste jag rusa igen, tydligen.
jordgubbar
Sedan gick jag en sväng på stan och köpte två st klänningar, likadana i olika färg. Helt sjukt, jag gör aldrig så. Men de var så fina. Sen var jag på jakt efter ett par träskor, eller inte träskor men skor med träklack. Hittade ett jättefint par på scorett men vet inte om jag pallar 12 cm klackar, vill kunna ha dem till vardags utan att döda mina fötter. Så köpte dem inte den här gången iaf.
Nu sitter jag och äter jordgubbar och lite osaltade cashewnötter. jag ska ju egentligen inte äta frukt, speciellt inte så söt frukt. Men kunde inte motstå när jag passerade hötorget och all färsk frukt på marknaden. Dessutom väldigt bra priser, så det var värt.
den fräknige
Igår hade vi picknick och det vad kallt det var supermysigt! Men fan vad kallt det blev på kvällen!!!
Höll min GI-diet sjukt bra (bortsett från alkohol, givetvis). Men även den var på den bra nivå.
Idag väger jag 67,3 igen... ska det bli samma som hela förra veckan? Att jag fastnar på den här jävla vikten. Jag vill verkligen väga 66 kg på måndag, men jag har ju sagt det förut och inte lyckats så nu får vi se hur det går helt enkelt.
stressad
Storstädar...fyfan! Det blir superfint men jag har sjukt brådis!
Ska ju som sgat fira att uppsatsen är klar i rålis om typ 30 min. hehe, vi får se om jag hinner!
Vad gör ni idag?
back in business
Hemma igen, rätt trött och har just kollat på the good wife...mmm!
Just det jag gick ju typ upp i vikt i helgen pga pizza, baguette och annat gööött.
I måndags vägde jag...68,9! BALLE! Men efter två dagar med strikt GI mat är jag äntligen nere på 67,3 igen!
Härligt att kroppen droppa 1,6 kg på två dagar ;) haha. Nänä, de jag vägde i måndags var bara nån preliminär vikt pga att svull dagen innan. Men ändå SKÖNT att vara nere igen. Nu ska det bara gå nedför.
Ska fira att uppsatsen är klar ikväll med picknick och vin. Käket kan jag styra men alkoholen vet jag inte hur jag ska fixa. Får ta lite, kankse en sån där liten flarra vitt.
Frukost var nästan samma som igår; Fil, blåbär, kokos, linfrön och hasselnötter
Äppelträd hos mamma och pappa.
orutti syster
Nu kommer snart min mamma och hämtar mig. Ska sova "hemma" ikväll för att min syster fyller år imorn. Och innan vi kommer hem ska vi även plocka henne.
Hon är full och glad och har varit på studentskiva. Oklart varför hon vill hem nu? kl är ju 10. hahaha vilken n000b.
Anyways! Nu drar jag!
Spoon och sov gott!
lever farligt
living on the edge... som vanligt... cool tjej.
gud, rädda mig
Det var gott. Min pojkvän plus vänner åt tacos. Med alla tillebhör, plus mjukt bröd och tortillias. Sedan drack de cola och efter väntade mängder av choklad. herregud....rädda mig.
Jag har nu flytt till sovrummet för att få klart plugget och slippa se eländet!
kändisspan
Har precis varit i stan, såg Maud Olofsson inne på tessie... coolt. Försökte i panik hitta något fint till min syster men hittade mest grejer till mig själv. Jag vet att detta är en tjockisblogg och ingen modeblogg, gud-förbjude! Men om nån stackars själ där ute vill se vad jag köpt (världens finaste jacka). Så hojta till. hehe.
Funderar lite på vad jag ska äta till middag... torsk? avocadoröra? kyckling? ... detta är jobbigt!
Har ni nåt bra tips GI mat?
dags att styra upp mig själv
Måste få klart uppsatsen för att sen svira om och bege mig till stan.
Det här lökandet mår fan ingen bra av.
Lunch har jag iaf ätit och det blev:
- Rökt skinka, mozzarella, tomat, balsamvinäger, ett kokt ägg som jag hackade och blandade med kesella och pest.
Det smakade mkt bra!
back on track
Nu är jag iaf vaken! Igår vägde jag ju mer än jag aldrig någonsin vill väga igen. Men jag åt i helgen, mer än jag gjort på 2 månader för jag visste att jag skulle köra igång med Gi:n igår. Synd bara att kroppen absorberade ALLT den fick i sig. Anyways! Idag har jag iaf gått ner 1 kg från igår, så jag är hyffsat back on track!
Morgonen börjas med en skål med filmjölk, blåbär, lite hackade mandlar, linfrön (hela och krossade)
sleep tight
Nu har jag även sett sista lost, herregud. Vilken dramatik.
Lost, the end
Middag ikväll är; Lax, mozzarella, tomat och kesella blandat med pesto.
matbild
Lax, isbergssallad, gurka, parpika, chevre och balsamvinäger - GI HERE I COME!
Of to work...
juck i det fria
Mooorning! Man skulle kunna tro att jag just vaknade men så är det icke fallet serrni! Jag har varit ute på promenad och ätit en (rätt svårsmält) GI frulle på balkongen.
Promenaden tog bara 35 minuter, måste verkligen hitta en bättre sträcka. och frukosten bestod av äggröra, skinka och lite chevre + ett stort glas vatten!
hahahha men JUST DET! Glömde det roligaste som hände i morse!
Jag svirar om till mina träningskläder, trycker ner hemnyckeln i strumpan och börjar gå ner till spåret.
Precis i början av spåret, ca, 20-30 m från husområdet står en man och en kvinna (40 år?, svårt att tyda) och sexar sönder! Det var crazy hångel och händer långt nerkörda innanför byxorna. hahahahaha
Hur ska man reagera på detta? Tur att jag hade solglasögon på mig. Kände mig lite gömd.
Alltså kul för dem. Men varför väljer man att jucka precis vid promenad stigen? jag gick och funderade lite på detta ett tag. Jag tippar på att de är lovers, som smitit hemifrån från deras respektive för att få en het stund tillsammans.
NÖJD
Den går framåt men det blir nog ingen mvg uppsats det här inte. Bara jag blir slim så är jag happy happy haaappy!
Nu, spoona!
Imorgon, GI start
Imorn börjar GI:!
Jag tänker mig att dagen ser ut som sådan:
Frukost: Äggröra och rökt skinka, kanske lite gurka eller nån grönsak
Lunch: Kyckling-/laxfilé med sallad och chevre
Middag: Kycklingklubba med sallad
Mellis: Nötter? Får man äta det?
Motion: Promenad
Ska under de första dagarna helt undvika kolhydrater, socker (frukt och annat) och inte äta för mkt fet mat heller.
London baby
porrig
hahaha
Jag pluggar och pluggar men blir inte klokare för det. Väldigt tröttsamt.
Snart kommer iaf min lover hit, till mamma och pappa. Det blir mysigt! Vi ska grilla... muuuuuumma!
ingen båttur
Nu är jag hos mama och papa! Åt en skön brunch vid 2 tiden, ägg och bacon + en skiva bröd. och hicory sås, godaste eeeever!
Planen var att vi skulle ut och åka lite båt men nänä, då börjar det regna minsann. Trist!
var tog solen vägen?
skräpmat
Igår åt jag iaf följande:
Frukost: 3 små godisbitar
Lunch: Cashewnötter
Middag: 8 bitar sushi, lite bauguette med bonjour ost + 2 st 3,5or.
Okej såg inte så farligt ut nu, eller det var en liten mängd mat men kanske inte den ultimata viktminskningsmaten.
Vägde mig nu, obajsad haha..., vågen står på mer än den borde göra. INTE HELT OKEJ! Som minst har jag varit nere 67,1 kg. Jag känner att min kropp strejkar för tillfället.
Promenerade iaf hem igår på kvällen, tog väl 35 min eller nåt. Så lite motion iaf.
ÅH! Jag ser så mkt fram emot imorn, en ny dag och en ny kickstart! Ska bli så sjukt roligt!
sista racet
Innan jag hittar på nåt kul ikväll så ska jag ut på promenix! Där med baasta!
15 dagar kvar tills jag hade tänkt nå min målvikt, kan bli lite tooojt va. Men jag ska satsa sönder hela veckan med motion och bra mat! Och kanske lite mer mat än jag ätit innan, tror faktsikt att resultatet kan bli bättre med det.
På 15 dagar borde jag utan några problem, om jag sköter mig, kunna gå ner till 64 kg!
Men för att inte fokusera sönder de sista dagarna så kör jag en vägning på måndag och sedan, måndagen efter etc. Alltså inte varje dag!
Hur går det för er? När ska målet vara uppfyllt och vad är målet?
oduschad
Vaknade för några timmar sen, svettig, smygbakis och trött. FAN vilken bra kväll det var igår!! Först lite parkhäng, sedan mosebacka och södra teatern. Idag är jag dock lite seg.
På vägen hem hittade vi tre medelålders snubbar på cykel som tydligen skulle vara från jehovas. Jag blev sjukt besviken när så inte var fallet. Det hade nämligen varit väldigt kul! Men man kan inte få allt. Mina kompanjoner hoppa in i nån taxi och lämnade mig på götgatan full och glad. Så jag kutade runt lite för mig själv och köpte tillslut en tunnbrödrulle med korv, mos och räksallad. NYTTIG TJEJ! Sen blev jag hämtad av min fina pojkvän och kom i säng typ kl 4.
Fan vad värt! Nu pluggar jag och kollar på lost. Laddar batterierna för ytterligare en rooolig kväll!
ps. har inte vägt mig idag, som ni kanske förstå....
hehehe
livskvalle
Middagen var dålig och nu äter jag godis. Men vet ni vad.. det är faktiskt helt ok! Lite livskvalité måste man få unna sig också!
ha en underbar kväll!
dålig knubbisdag
Jag har redan tryckt i mig cashewnötter som min mamma lämnade här. Åh fyyyyyyy! Det är bikinisäsong SNART!
Hade jag haft cash hade jag antingen fettsugit mig eller åkt till thailand och isolerat mig en månad. Där blir man smal, av bra mat och mer vardagsmotion. Brun blir man också, och det är trevligt.
Synd att jag inte har en fet buffer på lager.
whats up
skrattfest
Sen följde jag med hem till dem för att få hjälp med uppsatsen av min pappa så nu har vi haft skrattfest i typ två timmar. Har ont i magen. Man fan vad kul de har varit.
Ska snart rulla hemma och hämta upp min kille.
jag leker cool, som alltid
händer inte mkt
Uppe och relativt pigg för engångs skull, rätt skönt! Idag blire inga shakes utan börjar dagen med en fruktsallad!
Ni kan väl alla klura ut hur mkt jag väger idag... nämen vare 67,4 igen. Ja det var det, KUL!
Det kan ju hända att 67 är som en spärr för mig, en sån vikt man måste kämpa lite extra för att ta sig över. I början gick det ju mycket fortare att bli av med kilon, men de var iofs lite mer överviktskilon. Att, för mig och min kropp, väga 72 är mycket. medan 67(,4) är en hyffsat "normal" vikt. Även fast att det finns MYCKET kvar att bli av med.
Läste på kakhusets blogg igår om hur hon, som är 170 (som jag), lyckades gå ner 75-55 kg. Alltså, tänkt om jag också kunde nå 55. DET VORE SÅ GRYMT!
Men för att inte skena iväg, kan vi ju börja med att bli av med mina 0,4 som klamrat sig fast i mig.
Ciao
good wife
Jag gick ut och krigade, trotsade allt, och gick på promenad. Ni ska veta hurt stort det är. Jag hoppas att detta verkligen fastnar på mig så att jag till slut blir en sån där galning som "Inte mår bra när jag inte rör på mig" eller som tycker att en promenad "Är super härligt".
Trodde jag skulle vara ute en timme men blev bara 40 min. Bättre än inget, visst? Kan bero på att jag tog en omedveten genväg. Jag gick nämligen vid vattnet i skogen, i sann wallander anda (hörde min mammas röst i huvudet "...du får INTE gå ute sent med ipod i öronen". Så skrämde upp mig själv lite för jag var helt ensam på hela spåret. Jag, skogen, mälaren och en potentiell våldtäcksman/mördare... ja ni förstår.
Sen mitt i alltihopa så hör man tusen skränande 15 åringar, moppar, tjejer som fnissar och ölburkar som öppnas.
En onsdag? Går inte kidsen i plugget? Iaf, jag PALLADE inte gå förbi dessa småberusade människor så jag gick en annan väg, som tydligen gick fortare.
Nu... THE GOOD WIFE!
back soon
Medan ni taggar till går jag på promenad!
jag svälter mig inte
Jag vill bara klargöra att jag inte svälter mig själv, överhuvudtaget. Men jag håller igen, som fan.
Eftersom att mitt problem är att det bästa jag vet är att äta. Jag kan äta hur mkt som helst och det här med att sluta när man är mätt som alla smala människor pratar om, vad fan är det? Jag förstår ingenting av vad en sån människa menar. Vadå mätt? Jag äter typ mer än min pojkvän. Jag är ingen godistjej, jag vill ha chips. En påse till mig själv + dipp. Jag dricker för mkt cola light, jag röker och jag tränar inte.
HÄLSAN SJÄLV HELT ENKELT!
Jag VET att man ska dra ner lite på maten och äta hälsosammare, träna, bara äta godis engång i veckan. yada-yada. Det vet väl alla? Jag har kört viktväktarna förut, lärde mig själv hemma, gick superbra. Fan vad bra det gick. Tänkte att najs jag kör samma sak nu i vår, men denna gång blev jag medlem på deras onlinegrej och pejja pengar för det. Och FAN vad dåligt det gick men deras nya tjaffs, pro-points. Det var ju ett skämt. Jag åt aldrig mer än jag fick och var asduktig. Men nänä, INGETING hände på typ 3 månader. = Jag lackar sönder.
Därför har jag nu bestämt mig för att dra ner Ordentligt på maten, prova att köra lite shakes (inte under långa perioder, inte ens över en vecka, utan kanske en dag här och där. Som idag.) Och eftersom att inte viktväktarna funkade nu så kör jag istället på detta. För att komma igång, för att se resultat, för att börja smygröra på mig.
Detta är inte föralltid, det fattar jag. Det fattar väl alla?
Och just det, jag är inte 100% seriös i allt jag skriver. Jag vill ha en kul blogg, för jag är en kuuuul tjej. Så skriver jag att jag svälter mig så menar jag inte att jag verkligen gör det, utan det är ju överdrivet. Jag kanske är lite dramatisk...
Men det ska väl vara underhållande, för mig och för er, att gå ner i vikt?
SÅ NU KÖR VI ALLA!
ps. jag brydde mig visst om din kommentar H, uppenbarligen eftersom jag ägnade den ett helt inlägg. Det var fint skrivet och jag förstår precis allt du menar!) :)
dödens död
Jo, jag har suttit inne i mörkret, utan frisk luft eller AC och pluggat. Menvi var tillslut tvugna att gå, värmen sög ut mer energi ur oss än vad själva plugget gjorde. No good helt enkelt.
Planen var att byta cafe men vi bestämde oss istället för att gå och intervju butikspersonalen på ett väääldigt framgångsrikt svensk klädmärke. Så de gjorde vi. Oddsen på att jag skulle vara bekant med dem var ju inte speciellt stor men så vare och vi fick världens bästa hjälp och svar på våra frågor. SÅ SKÖNT! Äntligen kommer vi nånstans men den här skiten.
Sen pallade vi inte mer. Helt mörbultade av att behöva använda hjärnan såhär mkt som vi gjort de två senaste dagarna begav vi oss hem istället. Och nu ligger jag här, som en strandad val... sexyyyy
"mat"
Eftersom att jag frossade loss igår på cola, pasta och naturgodis (inte nötter, utan sånt som är dränkt i choklad). Så har jag idag bara kört nutri, men jag veet men måste få i sig tillräckligt, så har varit nog med att inte bara ta en shake utan har redan tagit 3. Blir 1-2 till ikväll. Rätt ska vara rätt.
Hittade en nutrilett shake/smoothie på ica som var bra! Dock med dubbelt så mkt kalorier i sig än en sådan man blandar själv men whatevaah!
Livin' on the edge... cool som man är.
en, lite, paus
Hejhejhej, hemskt mkt hej. Slapparn här. Kom just hem och har parkerat mig i soffan ett tag. Måste samla kraft!
Saker som står på kvällens schema:
- STORSTÄDA (bajs)
- plugga? (bajs)
- Promenad (bra/bajs)
- Kolla på gossip girl, one three hill och bäst av allt, the good wife. (viktigt prioritering)
Tänkte smygbörja med att kolla på nån serie, kanske alla. Kan ju hända att jag fastnar i soffan ett tag.
hahaha jag ligger som en förlamad och har lite svårt att skriva, men finns ingen ork att resa mig.
VAD GÖR NI IKVÄLL? I detta ljuvliga sommar väder. vavava berätta nu!
lat knubbis
Idag väger jag....67,4 IGEN! kan nån bara komma och piska bort ett kilo från mig. please.
Ska bara köra nutri idag! Och om nån tror att jag var cool och gick upp på promenad imorse så hände det tyvärr inte. Går ikväll istället, när man är någorlunda mycket människa.
Igår kväll gick jag faktiskt på en promenad, som lovat, med mig släpade jag en data väska som vägde typ 5 kg. Det var pain, men bra. Råkade nämligen äta lite naturgodis igår så lika bra.
Efter plugget igår åkte jag till rålis och chillade, käkade och spelade kubb med massa vänner. Det var suuuper mysigt!
Men hörrni, hur gör ni för att palla gå upp på morgonen och bara köra? Ni som springer ska ha så sjukt mycket credd! Det är för mig helt obegripligt. Var kommer orken ifrån?
hade velat ha den kroppen, varje dag i veckan.
livsnjutarn?
Har fortfarande inte klämt nån bulle, credd till mig. Dock har jag ätit en ceasarsallad som smakade röv. På riktigt. Och nu svettas jag ihjäl. gud vad det är varmt! Tror jag svimmar snart, om inte på riktigt så är jag beredd att fejka så jag har en bra ursäkt att börja dra mig härifrån för att åtminstånde få skymta solen en sväng.
Ceasarsallad är ju förövrigt inte ens speciellt nyttigt, fy vad ovärt. Nu blir jag lite lack, måste sluta tänka på det. Gjort är ju gjort liksom. Nu ligger den och gosar i min mage och tänker "hahah din jävla soppa, trycka i dig krutonger och dressing sådär, hahaha, jag är här för att stanna. Oavsett hur mycket du förösker bajsa så tänker jag klampra mig fast i din magsäck och förpesta ditt liv. Aldrig ska du få bli smal"
city
Sitter långt bort från alla bullar, så borde inte trilla i nån fälla. Lite jobbigt med lunchen sen bara, har ingen shake med mig och vill inte äta mat. Kanske en sallad? Det är fan jobbigt att deffa. Skönt ute iaf, glider runt i sandaler, lång klänning och skinnjacka. mmmm sommaaaaar!
slapparn
klockan ringde 7,30. haha, jag ville ta mitt liv. Så det blev ingen promenad, sjukt dåligt - noll självdisciplin. Men jag ska gå ikväll istället!!! Men serri, fyfan att gå upp så tidigt. Trodde det var ett skämt när klockan ringde, kunde inte ens öppna ögonen.
Iaf, vägde mig just 67,4 (WHOT?) men jag har inte poopat så jag skyller på det.
Nu ska jag in till cityyy och plugga!
Ha en bra dag knubbizaaar
ps.
hahhaha... alla och alla.
nostalgi från en fylleresa
Måste ju komma upp tidigt imorn och gå på promenad! kl 7,30!!!
oj, dett publicerades tydligen inte.
Två kompisar kom iaf och vi drack te, kollade fotoalbum och återupplevde vår greklands resa vi gjorde som 18 åringar. Så himla myyyysigt!
Nu måste jag slagga.
HÅLL TUMMARNA ALLESAMMANS! Imorn vill jag väga under 67, kom igen kom igen kom igen kroppen. Förhoppningsvis drömmer jag att jag är ute och spelar fotboll (hahhaha, som att jag nånsin skulle spela fotboll) eller nåt, då kanske jag sprattlar bort nåt kilo i natt.
Sov gott
cool tjej
Hittills har dagen sett ut såhär va:
- 9.10 vakna
- Smög runt hemma, drog mig lite för att gå ut
- slängde på mig lite kläder och satte iväg
- kom hem, svettades
- drack en shake
- sa hejdå till min kille som skulle jobba
- data
- rökte på ballen och läste
- blev varmt, fimpa ciggen och hämtade vatten. svirade även om till bikini
- läste, strök under, läste, strök under
- svettades
- gick in
- hamnade i soffan, rätt skönt
- spelade spel på mobilen
vad händer härnäst....? ooooh
hälsan själv
Borde jag i detta försök till ett "hälsosamt liv" och "daglig motion" dra ner på rökningen eller kan jag gå och sätta mig på ballen och ta en cigg nu?
Barn, börja inte röka!
svettlöken
Jag sa ju sensat kl 9 varje dag, råkade gå upp 9.10 men det tycker jag var bra. mmm stooolt!
Sen segade jag runt lite i lägenheten och beundrade mig själv i mitt fodral till träningskläder, porrig och utan bh begav jag mig ut i spåret. Gick, joggade till och från (typ 20 m, hehe) och så sprang jag upp och ner i en trappa några gånger - måste ha sett ut som en idiot men whatevaah. prommen tod tyyp 30-35 min, felbedömde sträckans längd helt. Trodde jag skulle vara ute i typ 50 min.
Nu är jag hemma och eftersvettas som FAN! Gick ut på balkongen för att få lite sval luft men nänä, där låg solen och pressade sönder så jag dog och var tvungen att gå in och gömma mig i köket och luta pannan mot vår betong fönsterbräda - kall - skönt - men äckligt.
JUST DET! Idag väger jag 67,3. Exakt samma som för en vecka sen, sååå kul! eller? Men nu skkiter vi i det, gjort är gjort (eller gjort vad? Jag äter ju inte? Förtjänar jag inte att bli av med fettet då?)
Iaf, idag blire bara nutri. Kanske blir nutri hela veckan, men jag tar en dag i taget. Nästa måndag är målet 65 kg.
Inte helt omöjligt men då måste jag kriga lite.
Ska vi köra?
Total viktminskning sen start: 4,7 kg
bye
Imorn är det en ny dag, ny vecka. MINUS TVÅ kg är nästa veckas mål!
Inspiration
veckans plan - träning
Under hela den här deffen har jag bara fokuserat på maten maten och åter maten. och helt struntat i träningen.
Det är ju skönt att gå ner i vikt men slippa att träna men
- det går fortare att gå ner i vikt om jag tränar
- det är bra för hälsan att motionera
- jag sover nu 12 timmar per dygn. som en trött tonåring. Detta ska ändras, men hjälp av träning
- Bara att få frisk luft - kanske bli brun?
Detta är vecka ett och får bli en prov vecka helt enkelt. Men ska gå upp senast kl 9 varje morgon (FY FAN!) och innan frukost ska jag ut på promenad/jogg på 40-50 minuter. Sen får jag äta frukost, plugga, hänga.
Vi provar en vecka, se om jag överlever detta. Om jag fastnar. Om jag tycker det är kul och om jag känner mig bättre av det.
sexbomb
äckligt.
Speedarn
Igår 68,5 kg. WHAT! Gud måste hata mig. Så igår svälte jag mig och idag 67,7. Tack gud, tack så jävla mkt.
Palla väga mer idag än för sex dagar sen, när man käkat nada (typ) en veckan.
Mat idag:
Frukost: Nutrishake + två skivor bröd med ost och skinka
Lunch: Gaspatcho soppa + en skiva bröd med ost och skinka
Middag: Nutrishake
Snarr: lite lösviktsgodis, ooops (jag var lak och köpte av i frustration. Har dock gett de till min kille, tog bara några bitar.)
Motion (WOW): 50 minuter promenad, varvat med jogg, utfall och spring upp och ner i trappor. Jag var söndertaggad, sjukt oklart. Så jag kutade runt som en galning medan min pojkvän, som jag gick och mötte, gled runt uppstyrd och chillade. Men det var sjukt bra med sällskap, det var faktiskt kul. Han tyckte att jag var sjukt speedad hehe.
ja, jag är lame
Favorittidning: Fan vad jobbigt, känner att jag måste svara vogue eller elle. hehe. Men jag gillar skvallertidningar. asmkt.
Favoritplagg i garderoben just nu: alltid skinnjackan
Längd: 170 cm
Vanligaste färgen på mina kläder: svart
I sommar kommer jag att gå klädd i: jeans shorts, sandaler, slappa linnen (kommer ju vara skinny). Klännigar, gärna puderrosa eller nån sån romantisk färg. harembyxor, gud vad jag längtar till den dagen då man kan bära det utan att se ut som ett jävla päron.
Men absolut inte i: vad kommer jag inte glida i... ingen aning...
Beskriv dig själv: ROLIG! tjock. sällskapsjuk, folkskygg, leker ofta coolare än jag är, fan rätt mesig.
Jag tränar: på att inte äta så mkt mat
Humör just nu: trött, deppig, ångest
Är det nåt du absolut inte äter: lamm. jag spyyr!¨
Kläder just nu: tajts och blommig klänning
Vad sa du senast: "pusspuss"
Fisk eller badkruka: firre som hatar havet och allt otäckt som går att finna under ytan. Jag får ångest bara jag tänker på det.
Spelar du nåt instrument: haha nänä
morgon- eller nattmänniska: inget av de, alltid trött.
Sparare eller slösare: Båda, lyxar med sparar.
Har du några homosexuella vänner: yes
Tror du på att det är möjligt att vara trogen för alltid: Absolut, annars är man en idiot. Vill man inte vara trogen så dumpar man innan. Lätt som en plätt.
Hur många barn vill du ha när du blir stor: tre, tror jag, fast lite rädd att en ska bli ensam
Bio eller promenad: hahahaha! Bio, utan tvekan.
Är du kittlig: Ja, väldigt, kan bli lite okontrollerbar
Största svaghet: Att jag är mesig; om nån gör mig arg så säger jag inget. Och att jag har sån SJUK "scenskräck".
Det här är jag bra på: På att skala räkor, ingen har någonsin slagit mig.
Bästa bok? Flyga drake, ååh så fin!
Chips, morötter eller godis? Chips, alla dar i veckan. Med dipp!
Tänker du någonsin tatuera eller pierca dig? gjort båda
Stökigt eller välstädat? Välstädat men det har en tendens att bli stökigt fort.
Använder du knark? verkligen inte
Har du en besatthet? besatthet? att gå ner i vikt. och kanske lite joel kinnaman. heheheh
Civilstånd: taaaken
KUL KVÄLL JAG HAR HAFT DÅ!
sov gott alla fisar
smokin'
ps. jag ska inte röka braj. Kändes som att bilden indikerade det, ville bara förtydliga.
food food food
Frukost: Smoothie på turkisk yoghurt vanilj, hallon och mango. + linfrön
Lunch: 2 knäckebröd. Ett med kaviar och ägg och ett med pesto, skinka och tomat.
Middag: pastagrejen
Snarr: Gurka, morötter och dipp
Imorn kommer jag väga under 67,5. TADA!
Och så håller vi tummarna att jag på måndag väger 66 kg! haha
bella&tyra vs kissie
Såg just Bella&Tyra show med kissie som gäst. Herregud.
Jag vet inte vad jag tycker, men det var underhållande och lite jobbigt.
Jobbigt för att Kissie snästa av dem och jobbigt för att de tog åt sig och ville leka "storasyster".
hahahahahahahhaahhaahahhaha
"NÄSTA FRÅGA" hahahahahha
VS 
sand mellan tårna
Jag skulle göra VAD SOM HELST för att slippa detta. Slippa skriva det här arbetet, slippa jobba ihop med nån annan och bara få ha sommar.
Sommar Sommar Sommar.
Min sommar ska se ut exakt såhär:
- Jobba de dagarna jag måste
- Varje ledig stund jag har ska jag vara ute i solen
- Jag ska grilla och äta kött hela sommaren. Med hickory marinad.
- Jag ska dricka vin med mina vänner, varje dag helst.
- Röka
- Njuta
- Åka båt
- Ha picknick
- Bada och sola.
Och hur kommer jag se ut när detta händer? JAG KOMMER VARA SKINNYYY! wihu!
lackarn
Tja! Fan ni är dåliga på att berätta om hur det går för ER deff. Vad började ni på för vikt och var ligger ni nu? skrivskriv, jag är nyfiken och vill ha kul deffbloggar att läsa.
Igår blev jag alltså full och glad igen, det var kul. Bara lite bakisångest idag. Dumt ändå att jag segar ner min hjärna när jag verkligen verkligen behöver den för att komma nånstans med plugget.
Idag väger jag iaf 67,5 kg. Det är såklart bra (trots att det fortfarande är typ 50 kg för mkt). Men jag blir otaggad av att jag har legat på samma vikt hela veckan, jag vill se resultat. Hela tiden, varje dag ska det vara minus. Denna vecka har ju varit katastrof. Jävla skit, och snart är det juni och jag har mer än 7 kg att gå ner.
Bara jag kommer ner till 63 så är jag NÖJD (sen ska jag såklart ännu lägre, men till första veckan i juni). Då vet jag att jag är relativt slim. och till det är det bara 4,5 kg kvar.
TAGGA TILL NU!
Dr. Unk
Svettigt.
knark
Hur gåre med er deff? Vem har gått upp? Vem har gfått ner? Vem råkade äta chips igår?... oj det var visst jag.
Jag skulle ju bara dricka shakes igår, men så kom jag till min kompis som styrt upp köttfärssås. så jävla gott. Jag kunde inte motstå. Fail!
När jag är hemma själv så har jag inga problem med att hålla igen men när man går utanför dörren så dyker alla faror upp. Det är så jävla svårt att deffa och samtidigbt ha ett socialt liv, eller kanske bara för mig som inte har någon självdisciplin.
Anyways, bestämde mig även för att jag fick dricka alkohol igår och oj vad kul jag hade. kulkulkul.
Lite drama på tunnelbanan, älskar alla dessa påtända 15 åringar som börjar bråka med varandra. En bruten näsa och en kille som drogs upp från spåret precis när tunnelbanan passerade. Living in the edge.
ps. samma vikt som igår. blä.
matångest
När jag började körde min polare nutridiet och jag såg bara till at käka lite mat. Men fortfarande mat,
typ kyckling, sallad, turkiskyoghurt med bär, ägg, skinka. Ni fattar. och jag gick ner i samma takt som henne.
Nu kan jag liksom få ångest över att jag ätit mat. Det är ju helt sjukt egentligen, för mat ska jag ju såklart äta. Har massa turkiskyoghurt, ägg, avocado, knäckebröd och kyckling hemma så äter jag den typ inte. Är så himla rädd för att gå upp i vikt igen. Som ex. pizzan igår, även om det är ett asdåligt exempel eftersom att pizza verkligen är onyttigt. Men iaf, då väger man sig och så vips väger man mer än dagen innan.
Det suger.
att dricka eller att inte dricka
Helloooo!
idag, fetto! 67,9. JÄVLA PIZZA JÄVEL! Har hittills bara druckit shakes idag, 2 st för att vara exakt. Blir nog en till middag också. Problemet är att jags ka ut ikväll, att dricka eller att inte dricka? Full eller inte full?
Pluslistan:
- Det är gott
- Det är kul och socialt
- Jag blir kuuul
- Jag blir taggad
- Danskungen kommer fram
Minuslistan:
- Kalorier
- Ska plugga imorn
- Kommer inte kunna begränsa mig, tar jag ett glas vin kommer det bli många fler
- Blir jag full blir jag oskön - bakisångest imorn
- Saker jag förbjudit mig själv att prata med folk om kommer att PRATAS OM. Kan inte kontrollera mig.
ex. tänker jag "om jag blir full ikväll så får jag ABSOLUT INTE prata om mitt bajs med anna". När jag blir full så minns jag min förbudlista och skrattar den rakt i fejjan och kommer alltså BARA att prata om mitt bajs med anna.
Så vad tycker ni kära deffare? Jag har beslutsångest.
matfest
tjenis penis. Sista inlägget för dagen.
mat idag (dålig dag):
Frulle: nutrilett shake med sojamjölk
Lunch: färskpasta med turkiskyoghurt, skinka och pesto & cola light
Mellis: naturgodis & cola light (oops)
Middag: hemmagjord pizza... och cola light
Idag var colans dag. Försöker ju vänja mig av vid den men som sagt, idag var jag svag. Och pizza-jäveln. Dumt av min kille att föreslå det, en shake lät så sjukt lame i jämförelse.
IMORN, BARA SHAKES!
Nästa måndag ska jag väga MINST 66 kg (följer inte riktigt min tidsplan men för att vara realistisk).
plz
TA BARA SKITEN OCH SKONA MIG!
Är det nån mer än jag som bara vill lägga mig nånstans och kedjeröka tills sommaren är här och skolan är slut? Eller möjligen lägga sig i fosterställning i sängen med täcket över huvudet. Bara i 3 veckor. Vore inte det skönt?
soldyrkarn
Dagen har gått relativt bra, trodde jag skulle avlida men överlevde. Alltid trevligt. Känner mig dock som en tjockis idag, no good. Har dessutom ett grupparbete som väntar men tänkte köra igång själv nu istället. Litar mer på mina egna åsikter. hehehhe
Lång promme hem idag och sedan lite skönt häng i solen innan hemgång. Värt. Som fan!
Ångesten är lite dämpad idag = bra! = superbra! (till och med)
Den ligger bah och smyger lite längst ner i maggen. ( jag vet, magen stavas med ett G)
Nu står som sagt plugg på schemat, sen lite gossip girl och sen ska jag laga nån middag till herrn. Jag ska ha en shake.
Hetsarn säger hej
Frullen blev en nutrishake, göttigt men inte jätte mättande. En scones hade suttit fint, men då blire ingen bikini i sommar. Det gäller att prioritiera.
Har gjort klart allt jag kan inför plugget nu på morgonen så nu måste jag styra upp mig själv.
Synd att jag hetsat The Good Wife, nu är jag klar med allt som går att se. Vad ska jag nu göra på min lediga tid?
sjukt mystisk
the chef
Idag har tjockisen ätit:
Frulle: Nutrilett shake med sojamjölk
Lunch: Nutrilett shake med soja mjölk + hemmagjord bar
Mellis: Äpple
Middag: Färskpasta med skinka, turkiskyoghurt och pesto. (SJUKT gott, mm mm mmmmm!)
/ mästerkocken
the good wife
gud, jag har blivit helt beroende av the good wife. Mr Big är lite smygporrig och serien i allmänhet är fan bra!
kolla kolla!
Nu dags att jobba. Kan ångestjäveln bara försvinna. Gillar inte att den dyker upp helt oprovocerat och stör min vardag!
viktresan
Jag är 170 cm, vägde vi d start 72 kg och väger nu 67,3 kg, har alltså gått ner 4,7 kg.
Mitt mål är att ha gått i mål i juni, typ 4 veckor kvar. Känns lite stressigt eftersom att mitt mål är 60 kg.
Måste, som förra veckan, gå ner 1,8 kg varje vecka, vilket jag lyckades med förra veckan och jag hoppas att även den här veckan kommer gå bra.
MÅSTE KOMMA I MÅL! INGETING SKA STOPPA MIG!
I sommar ska jag vara slim och snygg, och som det står i min presentation, MEDEVETEN om det!
När man väl väger lite och egentligen är smal så inser amn det inte själv. Jag tyckte jag var fet när jag vägde 55 kg och när jag vägde 57 och 60. Vilket jag såklart inte varm bara att jag inser det några år efter. Så jävla fail!
Så, återigen, NU KÖR VI!
knubbiiiiz
let me be
Fan förra veckan gick bra, vet ej hur det gick till men nice ändå. Äter visserligen minimalt.
Idag börja jag dagen med en nutrilett shake och jag råkade äta lite onyttigt igår kväll så jag kör nog nutri till lunch också!
Helgen har varit bra, fest och alkohol två dagar i rad, hade sjukt kul med alla vänner! Känner mig dock gammal som blir så slut av att röja fler dagar rad. Fan va det är skönt att bara chilla hemma. Deppigt att komma till den insikten. haha
Just nu är jag sönderstressad, vilket inte alls passar mig som är chillarn. Går runt med en jävla ångestboll i magen, vill bara att skiten ska försvinna men vet ej hur jag ska lyckas. Kan jag inte bara få strunta i allt och åka till solen? Jag skiter i csn och betyg och allt sånt. Vill bara vara glad och lycklig och njuta av livet för tillfället.
Veckans vikt
Måndag: 69,1 kg
Tisdag: 68,7 kg
Onsdag: 68,1 kg
Torsdag: 67,5 kg
Fredag: 67,3 kg
Lördag: 67,7 kg
Söndag: 67,3 kg
BRA JOBBAT!!!
Dagens frulle
let's go
Den här veckan har varit en mardröm, tyyyp. Inte van att stressa så här mkt och verkligen inte van att kanna av stressen i kroppen som jag gjort de senaste dagarna!
Ikväll blir det iaf partaj, ska på en spelning och sen ut och röja! Men först vin och chill hos mig.
Vikten i veckan har gått bra, har gjort en inlägg där jag varje dag skriver vikten och kommer lägga ut det på söndag som "veckans vikt" så man kan se utvecklingen!
Hittills håller jag deff-schemat inför sommaren. Lite orolig för ikväll, mat, alkohol och mer mat. Känns sådär.
matintag
Enorm respons på föregående inlägg, KUL! hehehe
Idag har jag ätit:
Frukost: passionsfrukt och en halv shake med soyamjölk
Lunch: kycklingklubba med champinjoner och bladspenat (cola light)
Middag: Knäckebröd med ägg, kaviar och skinka.
Mellis: Hemma gjord bar på kokos, cashew, russin och torkad aprikos. Super gott och nyttigt!
Tryckte även en handfull rostade mandlar.
Undra hur mkt kalorier detta kan vara?
Vilka är med mig?
Imorn blire in och ladda upp med nutrilettsoppor och shit, ska jag ha någon chans att klara detta så måste jag ta en genväg.
NU KÖR VI! KOM IGEN NUUU!
VILKA ÄR MED MIG?
deff deff deff!
